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2016.01.24

まぐろハム

まぐろハム

自家製のまぐろハム!ヘルシーな1品

2016.01.24
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調理時間:
カロリー: — Kcal

材料

まぐろ 300㌘
砂糖 塩 適量

作り方

1

まぐろに砂糖をまぶして、次に塩をまぶす

2

そのまぐろをジップロックに入れる

3

沸騰したお湯にジップロックに入れたまぐろを入れ、すぐに火を止める

4

お湯が冷めるまでそのまま

お料理のポイント

そのままでも、サラダにもアレンジできます

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