カジキマグロの茄子・トマトチーズ焼き [ID:2062]

カジキマグロの茄子・トマトチーズ焼き

ひと手間加えて、おうちでレストラン

おきレシ

調理時間: カロリー: — Kcal
1613

材料 2人前

カジキ 200g
茄子 1本
トマト 1/2個
ピザ用チーズ 20g
塩・こしょう 少々
オリーブ油 少々
バジルソース 適量
■トマトソース
ダイストマト 1缶
玉ねぎ 1/2個
にんにく 1/2片
オリーブ油 少々

作りかた

1

トマトソースを作る

鍋を温め、オリーブ油を引き、玉ねぎのみじん切りを加えて炒める。次ににんにくのみじん切りを加えて香りを出し、ダイストマトを加えて弱火で20分くらい煮る。荒熱が取れたらミキサーで攪拌し塩・こしょうする。

2

カジキを切る

カジキは100gずつに切り、塩・こしょう、小麦粉を付けてオリーブ油を引いたフライパンでこんがりと焼く。

3

茄子・トマトを切る

茄子はピーラーで3~4本、皮をむき、筋が入った状態にする。5~7mm厚さの斜めに切る。トマトも5~7mm厚さの半月形に切る。

4

茄子を焼く

茄子をオリーブ油でソテーし、カジキの上にのせてトマトをのせる。ピザ用チーズを振る。

5

仕上げ

高温のオーブンでチーズが溶けるように焼き上げる。皿にトマトソースを流してからカジキを盛る。回りにバジルソースを回しかける。

お料理のポイント

ひと手間を加えるだけで、レストラン料理になります。トマトソースはまとめて作って冷凍できます。

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