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とりとりおでん
2012.09.20
とりとりおでん
おうちで簡単!プロの味
mizkan
2012.09.20
2925
0
0
調理時間:
60分
カロリー:
— Kcal
材料
(
4人分
)
鶏むね肉
1枚
大根
10cm
ゆで卵
4個
結びしらたき
4個
板こんにゃく
1枚
ちくわ
2本
結び昆布
4個
さつま揚げ
4個
がんもどき
4個
エリンギ
4本
■<調味料>
プロが使う味白だし(ミツカン)
90ml
水
1080ml
■練りがらし お好みで
作り方
1
手順1
大根は皮をむいて2cm厚さの輪切りにし、米のとぎ汁(分量外)で下ゆでする。エリンギは縦に4等分する。ちくわは斜め半分に切る。練り物は熱湯をかけ油抜きする。こんにゃくは両面に浅く切り込みを入れ三角になるように4つに切り、結びしらたきと一緒にさっとゆでる。
2
手順2
鶏むね肉は一口サイズに切り、串にさしておく。
3
手順3
鍋に<調味料>と手順2を入れ、煮たせる。味のしみにくいもの、かたいものから順にいれ、じっくりと煮る。ちくわはふくれるので最後に入れる。お好みで練りからしをつけていただく。
まーさんレポート
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