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シカクマメ シークヮーサー 紅芋
2012.09.20

ケチャップやきそば

ケチャップやきそば

お子様のランチにぴったり

2012.09.20
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調理時間：
カロリー： — Kcal

材料 （１人分）

カット野菜「簡単菜食」 小：２４０ｇ
ポークランチョンミートor魚肉ソーセージ ３０ｇ
沖縄そば １５０ｇ
カゴメトマトケチャップ 大さじ４

作り方

1手順１

ポークランチョンミートは拍子切りにする。

2手順２

フライパンに油を熱し、野菜を炒める。火が通ったら、ポークランチョンミートを加えて更に炒める。

3手順３

沖縄そば、トマトケチャップを加えて混ぜる。

まーさんレポート

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