塩レモンのシークワァーサー版
調味料として使うのは、2 週間からです。 にんにくと一緒に肉や魚に液をぬり、果実とともに、フライパンで蒸し焼きすると、 タジン鍋のようなモロッコ風の料理になります。 カレーのおともにスライスして食べてもおいしかったです。
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サクッと香ばしシリシリ野菜ともずくが美味
ナーベーラーをフレンチのオードブルに
ヘチマ自体の味を壊さず作りました。
金時豆とひよこ豆とツナのスパイシーな春巻
まーさんレポート
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