レシピを投稿する
レシピ総数
-品
レシピを投稿する

レシピを探す

食材から探す

カテゴリから探す

人気のキーワード：
シカクマメ シークヮーサー 紅芋
2012.10.17

ハンダマのシーチキン和え

ハンダマのシーチキン和え

手軽に作れてアッサリ美味しい♪♪

2012.10.17
33547
2
2
共有する
調理時間：
カロリー： — Kcal

材料 （４人分）

ハンダマ 150ｇ
シーチキン 油を切って大さじ２杯
ポン酢 適量

作り方

1①

ハンダマはよく洗っておく

2②

たっぷりの水を沸騰させて、さっとゆでる。すぐ冷水に取り水けを切り食べやすい大きさに切る。シーチキンを入れて和えポン酢をかけて、出来上がり♪♪

まーさんレポート

レポートするにはログインが必要です

コメント

手軽に作れて美味しそう～♪

ペリーコロ

おいしそうです～。
食感も良さそうですね♪

hachi

コメントするにはログインが必要です

ハンダマ

同じ食材のレシピ

2013.11.24 シカク豆の冬支度

ハリ、弾力の源シカク豆は美肌を救う

2018.04.12 島カボチャのスパニッシュオムレツ

島カボチャたっぷりふんわりオムレツ

2015.01.25 シリシリ大根とツナのサッと煮

切干大根を時短で洋風に仕立てました！

2013.08.11 ナーベーラーと牛肉の柳川鍋風甘辛煮

ナーベーラー牛肉卵がからみあった美味しさ