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シカクマメ シークヮーサー 紅芋
2012.10.19

チキン南蛮

チキン南蛮

お手ごろ鶏ムネ肉で主役メニュー

2012.10.19
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調理時間：
カロリー： — Kcal

材料

鶏ムネ肉 1枚（250～300ｇ）
水 45ｍｌ（大さじ3）
から揚げで作るチキン南蛮セット 1袋

作り方

1手順１

ボールにから揚げ粉と水45ｍｌ（大さじ3）を入れてよく混ぜ、そぎ切りにした鶏肉をからめます。

2手順２

約170℃に熱した油で、3～4分揚げます。

3手順３

お皿に盛り付け、特製たれ、タルタルソースの順にかけて出来上がりです。

お料理のポイント

お手ごろな鶏ムネ肉を使って、食卓の主役メニューが完成

まーさんレポート

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