ニガナとおからを使い、ヘルシーで栄養満点
形を整えるとき、真ん中をへこませる 中まで火が通ったか竹串で確かめる
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まんまる、ハンバーグとっても美味しいですね~ (人´∀`o) ヘルシー、ばんざいですっ。
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アーサの粉末を入れてより香りよく・・・♪
おきレシ14号掲載レシピ
ごまがアクセントになってます◎
栄養満点レシピです。冷凍保存できます。
まーさんレポート
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まんまる、ハンバーグとっても美味しいですね~ (人´∀`o)
ヘルシー、ばんざいですっ。
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