レシピを投稿する
レシピ総数
-品
レシピを投稿する

レシピを探す

食材から探す

カテゴリから探す

人気のキーワード：
シカクマメ シークヮーサー 紅芋
2011.02.23

スルルグヮーのかき揚げ

スルルグヮーのかき揚げ

2011.02.23
217
0
0
共有する
調理時間： —
カロリー： — Kcal

材料 （2人分）

きびなご 200g
人参 50g
ピーマン 30g
さやいんげん 20g
揚げ油 適宜
■衣
小麦粉 1/2カップ
水 3/4カップ
塩 小さじ1

作り方

魚は薄い塩水で洗い、水気をきっておく。
人参・ピーマン・さやいんげんは千切りにする。
ボールに水・小麦粉を溶いて塩で調味し、魚・人参・ピーマン・さやいんげんに小麦粉をまぶして加え混ぜ合わせる。
揚げ油を熱し 3.のタネを玉じゃくしですくい落として揚げる。

お料理のポイント

スルルグヮーは小さめのものを使う。

まーさんレポート

レポートするにはログインが必要です

コメント

コメントするにはログインが必要です

人参 ピーマン さやいんげん

同じ食材のレシピ

2011.09.04 モロヘイヤわかめサラダ

海草と合わせてヘルシーサラダ♪

2012.02.14 デークニと南瓜の煮物

島大根で寒い日も乗り切ろう

2011.08.22 簡単！ゴーヤーとべーコンのめんつゆマヨ♪

簡単なのにお箸が止まりません♪.

2013.02.07 黒糖ポテトもち

黒糖風味の美味しーいポテトもち♪