レシピを投稿する
2012.11.08

グルクンと赤モーイの蒸し焼き

グルクンと赤モーイの蒸し焼き

酒やワインのつまみに

2012.11.08
1017
1
8
共有する
調理時間:
カロリー: — Kcal

材料

グルクン 三枚下ろし 一匹
赤モーイ スライス 20g
バター 小さじ1
白ワイン 大さじ3
アーサー 5g
ミニトマト スライス 一個
ポン酢 小さじ2
シークヮーサー 一個

作り方

1手順1

フライパンに材料を全部入れ蒸し焼きにする

2手順2

火が通ったら皿に盛り付けてポン酢とシークヮーサー汁をかける

3手順3

ミニトマトをスライスして飾って仕上げ

コメント

グルクンといったら、揚げ物しか思いつかなかったのですが、蒸すのですねぇ
φ(・ω・。)
ヘルシーで、とっても美味しそうですっ。

コメントするにはログインが必要です

同じ食材のレシピ

2011.06.29 マンゴーのフルーツ寄せ

フルーツたくさん贅沢なデザート

2022.07.22 ナッツ入りかぼちゃケーキ(東江)

日常の食生活で不足しがちな種実類を使ったデザートです。ナッツの種類を変えれば、色々な食感を楽しむことができます。

2016.01.07 かじきまぐろのトマトソース添え

気の巡りをよくする薬膳

2013.12.10 チャーハン(革命的焼飯山盛)

シンプルチャーハンにこれ1本!