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- ハンダマのピーナッツ味噌あえ♪
| 調理時間： | |
|---|---|
| カロリー： | — Kcal |
材料 （2～3人分）
| ハンダマ | 1束 |
|---|---|
| 白味噌 | 大さじ1 |
| ピーナッツバター | 大さじ1 |
| 酒 | 少量 |
| マヨネーズ | 少量 |
作り方
1ハンダマを茹でます！
葉の部分だけを取り、沸騰したお湯に塩を加え、サッと茹でます！冷水で冷やし水気をきり、食べやすい大きさに切る。
2ピーナッツ味噌を作る！
ボウルに味噌、ピーナッツバターを入れ、お酒でのばしていく。好みでマヨーネーズも。
3和える！
ピーナッツ味噌とハンダマを和える！できあがり☆
お料理のポイント
ハンダマはすぐ柔らかくなるのでサッと茹でてください。
白味噌、ピーナッツバターは各メーカーによって味が異なるので味をみながら、分量を変えたり、お砂糖を足したりしてみて下さい！
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