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2012.11.20

クリスマスパーティーライス

クリスマスパーティーライス

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2012.11.20
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調理時間:
カロリー: — Kcal

材料 4人分

ご飯 2合分
ミツカン すし酢 大さじ4
オリーブオイル 大さじ1
かに風味かまぼこ 4本
ブロッコリー 1/2個
コーン缶(ホール) 大さじ6
■<トッピング>
ツナ缶 1缶
ロースハム 4枚
マヨネーズ 大さじ1
プロセスチーズ 4個
アボガド 1個
ミツカン金のごまだれ 焙煎粗挽き 大さじ1

作り方

1手順1

「ミツカンすし酢」とオリーブ油を混ぜる。炊きたてのご飯に加え混ぜる。

2手順2

かに風味かまぼこは1cm幅に切り、ブロッコリー(芯の堅い部分は除く)は小房にわけてやや固めにゆで、みじん切りにする。ロースハムは4等分に、プロセスチーズは小角に切る。ツナは油を切り、マヨネーズとあえる。アボガドは縦半分に包丁を入れくるっと回して2つにし、種をスプーンなどで丁寧にとり、皮を取り除き7~8mm角に切り、「ミツカン金のごまだれ」とあえる。

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