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- 山いもを使ったレシピ / もずくを使ったレシピ
- もずくと山いもの彩りサラダ
| 調理時間： | — |
|---|---|
| カロリー： | — Kcal |
材料 （５人分）
| トマト | 大１個 |
|---|---|
| 水菜 | 適量 |
| 山いも（長いも） | 100g |
| きゅうり | １本 |
| もずく | 100ｇ |
| おつまみいか | 適量 |
| ■合わせつけだれ | |
| わさび | 少々 |
| ポン酢 | 適量 |
| 醤油糀 | 大さじ３ |
作り方
1手順１
ボールに合わせつけだれをつくっておく。
2手順２
それぞれの野菜ともずくを食べやすい大きさに切って、ボールの中で１を混ぜ合わせる。
3手順３
好みで、糀やポン酢をプラス。
お料理のポイント
合わせつけれだれは、どんあ海産物とも相性がいいので、余ったお刺身やアボカドなども合います。
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まーさんレポート
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