材料をあわせて混ぜながら煮詰めるだけ
ちょっとゆるいかなってぐらいで煮詰めるのをやめてください。 冷めるととろみがきつくなります
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簡単でゴーヤをが苦手な方でも大丈夫
シャキシャキした食感がおいしいウンチェーをたっぷり使いました。ビタミン・ミネラルが豊富な野菜です。厚揚げと組み合わせて、不足しがちな栄養素カルシウム・鉄が補える1品です。
まーさんレポート
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