大根とホワイトソースが以外に良くあう
大根は水分をとばすように炒める。 牛乳を加えたら濃度がでるまで煮詰める。
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♯さっと茹でたカラシナを和えるだけで満足小鉢
洋風のぬた和えみたいですよ!
苦瓜を甘辛く煮つけて、ご飯のお供に!!
ネバネバで健康パワ-
まーさんレポート
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