レシピを投稿する
レシピ総数
-品
レシピを投稿する

レシピを探す

食材から探す

カテゴリから探す

人気のキーワード：
シカクマメ シークヮーサー 紅芋
2013.02.24

雲南百薬とツナの柚子胡椒ポンマヨ胡麻和え

雲南百薬とツナの柚子胡椒ポンマヨ胡麻和え

柚子胡椒でピリッと美味しい♪

2013.02.24
1370
1
0
共有する
調理時間： —
カロリー： — Kcal

材料 （２～３人前）

雲南百薬 ２００g
ツナ缶 １缶
☆ポン酢・マヨネーズ 各大さじ１
☆柚子胡椒 小さじ1/2
炒り胡麻 適量

作り方

1下準備

☆をよく混ぜ合わせておく

2和える

サッと茹で冷水に取り水気を絞った雲南百薬と、汁けを切ったツナと胡麻を１に入れ混ぜ合わせたら出来上がり♪

お料理のポイント

雲南百薬を茹でるのは10~20秒程度、本当にさっとでおｋです(o´ω｀o)

まーさんレポート

レポートするにはログインが必要です

コメント

コメントするにはログインが必要です

同じ食材のレシピ

2012.12.12 鮪と人参のカルパッチョサラダ モロッコ風

スパイスが香るおしゃれなカルパッチョ♪

2014.04.27 生もずくスムージー＆スープ

生もずくもぷるるん！フルーティな味わい

2012.08.03 ゴーヤーの肉詰め

苦味が少なくパクパクいけちゃう一品

2011.09.13 大人のゴーヤグリーンパスタ

ゴーヤとパンチェッタの大人パスタ