大根とホワイトソースが以外に良くあう
大根は水分をとばすように炒める。 牛乳を加えたら濃度がでるまで煮詰める。
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とうがんをピリ辛のマーボーにしたら絶品!
野菜たっぷりで疲れた体にやさしい味!
ゴーヤに西京味噌をすりこんで焼くだけです
肉を不使用、高キビでモチモチした食感です
まーさんレポート
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