シークヮーサーでもっちりふわふわベーグル
水分はご飯の硬さで調節してください。 そのまま食べても、横にスライスして、チーズ・ハム・野菜を挟んでも美味しいです。
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苦みがたまらないチャプチェです!
島野菜を種類豊富に摂取できる。
簡単手軽な卵焼きにちりめんでCa補給!
まーさんレポート
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