| 調理時間: | |
|---|---|
| カロリー: | 400 Kcal |
| 豚肉ロース薄切り | 6枚 |
|---|---|
| なす | 2本 |
| かぼちゃ | 70g |
| 玉ねぎ | 1個 |
| 赤パプリカ | 1/2個 |
| 黄パプリカ | 1/2個 |
| 油 | 適宜 |
| 片栗粉 | 大さじ3 |
| ■下味 | |
| おろし生姜 | 少々 |
| おろしにんにく | 少々 |
| しょうゆ | 大さじ1 |
| 酒 | 大さじ1 |
| ■マリネ液 | |
| しょうゆ | 70cc |
| シークヮーサー果汁 | 80cc |
| みりん | 小さじ2 |
| 砂糖 | 大さじ1 |
油っこいかと思いきや、シークヮーサーの香りと酸味でさっぱりと頂けます!
冷たいのに豚肉も固くならず、野菜も沢山食べられる自慢の一品です。
しっかりお味でご飯も進む!夏はよ~く冷やして食べるのがおススメです!
まーさんレポート
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コメント
美味しそう~♪
冷たいのが美味しいですか?
夏に見つけたかった~(^o^)
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