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2013.07.24

ゴーヤーと卵とソーセージのサンドウィッチ

ゴーヤーと卵とソーセージのサンドウィッチ

パンに合う!簡単!美味しい!です

2013.07.24
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調理時間:
カロリー: — Kcal

材料 1人前

ゴーヤー 1/6本
小1個
ソーセージ 1本
塩コショウ 少々
マヨネーズ 少々
少々
パン 1/2枚

作り方

1ゴーヤーの下処理

ゴーヤーを小さく切って、塩をまぶし、少し置く。 水分が出てきたら、水気をとる。

2切る

ソーセージを小さく切る。

3炒める

フライパンに卵を入れていり卵を作る。そこにゴーヤー、ソーセージを入れて炒めて、塩コショウで味を調える。

4のせる。挟む。

パンを切って3をのせる。挟む。その上にマヨネーズをのせる。

お料理のポイント

パンは焼いても美味しいです。

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