- レシピを探す
- へちまを使ったレシピ / 豚肉を使ったレシピ
- へちまと豚肉の重ね蒸し
| 調理時間： | — |
|---|---|
| カロリー： | — Kcal |
材料 （４人分）
| へちま | ２本 |
|---|---|
| 豚肉（バラ肉がベスト！） | ２５０g |
| 塩こしょう | 適量 |
| オリーブオイル | 小さじ1 |
| ねぎ | 適量 |
| ポン酢 | お好みで |
作り方
1手順１
はえばる美瓜は皮をむき、縦に１センチの厚さにカットする。
2手順２
耐熱皿を用意し、へちま→豚肉の順に並べて敷き詰めていく。並べ終わったら塩コショウと、オリーブオイルをかける。
3手順３
ラップをして、電子レンジ６００Wで3分ほど加熱する。
4手順４
へちまと豚肉に火が通っていたら、ねぎを散らし、ポン酢をかけて出来上がり。
お料理のポイント
レンジだから簡単！はえばる美瓜はとろーり、豚肉の脂がしみておいしいです！
食材データベース
まーさんレポート
レポートするにはログインが必要です
コメント
コメントするにはログインが必要です