| 調理時間： | — |
|---|---|
| カロリー： | — Kcal |
材料 （2人分）
| うりずん | 100g |
|---|---|
| 牛肉 | 150g |
| サラダ油 | 大さじ1 |
| 焼肉のタレ | 大さじ2 |
作り方
うりずんは軽く湯がき、斜めの粗切りにする。
牛肉は細切りにする。
鍋にサラダ油大さじ 1を熱し、1.と 2.を入れて炒める。焼肉のタレを加えて仕上げる。
| 調理時間： | — |
|---|---|
| カロリー： | — Kcal |
| うりずん | 100g |
|---|---|
| 牛肉 | 150g |
| サラダ油 | 大さじ1 |
| 焼肉のタレ | 大さじ2 |
食材データベース（外部リンク）
まーさんレポート
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