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シカクマメ シークヮーサー 紅芋
2013.08.05

ゴーヤーとトマトのマリネ風

ゴーヤーとトマトのマリネ風

冷たくて酸っぱくて美味しいです

2013.08.05
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調理時間：
カロリー： — Kcal

材料 （2人前）

ゴーヤー 1/6本
トマト 小1個
酢 大匙３
オリーブオイル 大匙１
黒コショウ 少々
醤油 少々
砂糖 少々

作り方

1下処理

ゴーヤーをスライスして１分くらい茹でる。 トマトを切る。

2混ぜる

１と調味料を混ぜて、器に盛り、冷蔵庫で冷やす。

お料理のポイント

お醤油を少し入れるところがポイントです。

まーさんレポート

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ゴーヤー トマト

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