夏はゴーヤーの金平!ほろ苦さが癖になる。
ゴーヤーは茹でたら水さらし 野菜は下茹でするときれいに仕上がります。
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シナモンで香りをつけた、とろ〜りコクのあるパンナコッタ。とっても簡単なのに絶品のおいしさです!
無添加沖縄ベーコン
始めよう!あぶら控えめ野菜たっぷり生活!
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まーさんレポート
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