- レシピを探す
- ゴーヤーを使ったレシピ
- ゴーヤーとツナのかき揚げ
| 調理時間： | |
|---|---|
| カロリー： | — Kcal |
材料 （2人前）
| ゴーヤー | 100ｇ |
|---|---|
| ツナ缶 | 30ｇ |
| 小麦粉 | 50ｇ |
| 水 | 150㏄ |
| 塩 | 少々 |
| 揚げ油 | 適量 |
作り方
1ゴーヤーを刻む
ゴーヤーを半分に割り、半月切りで刻んでおく。
2和えて揚げる
ボウルに刻んだゴーヤーとツナを入れ、小麦粉と水を入れ塩を入れて混ぜる。160度の油で揚げる。
3器に盛り付ける
器に盛り、好みでソースや塩を添える。
お料理のポイント
カリッと揚げると美味しいですよ。
食材データベース
まーさんレポート
レポートするにはログインが必要です
コメント
コメントするにはログインが必要です