モロヘイヤの葉を 2, 3日陰干しし、フードプロセッサーで細かく粉砕すればモロヘイヤの粉末ができる。
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ゴーヤーが苦手な人でも食べやすいです。
ゴーヤと油揚げの梅おかか和えです!
しっとりふりかけ、お弁当にピッタリ♪
オリジナルゴーヤチャンプルー
まーさんレポート
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