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シカクマメ シークヮーサー 紅芋
2013.08.31

簡単ベーコンゴーヤ

簡単ベーコンゴーヤ

ベーコンとゴーヤーの相性は抜群なのだ！

2013.08.31
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調理時間：
カロリー： — Kcal

材料 （2人）

ゴーヤー 1本
ベーコン 100g
卵 1個
シマヤだしの素 半パック
にんにく 一片

作り方

1炒める

にんにくをみじん切りにして、サラダアプラで炒める。

2ベーコンを入れる

1cm角に切ったベーコンを入れて少し色がつくまで炒める。

3ゴーヤーを入れる

5ミリほどに切ったゴーヤーを入れて炒め、熱が通ったら、卵でとじるさ～

4シマヤだしの素

最高に便利なしまやだしの素を入れて、かき混ぜたら出来上がり。おこのみで胡椒を入れても抜群さぁ。

お料理のポイント

かんたんです。

まーさんレポート

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ゴーヤー ベーコン にんにく

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