レシピを投稿する
レシピ総数
-品
レシピを投稿する

レシピを探す

食材から探す

カテゴリから探す

人気のキーワード：
シカクマメ シークヮーサー 紅芋
2013.09.04

塩麹でゴーヤの浅漬け

塩麹でゴーヤの浅漬け

２つをまぜるだけ♪

2013.09.04
442
0
0
共有する
調理時間：
カロリー： — Kcal

材料 （2人分）

ゴーヤ 1/5(60g)
塩麹 大匙1

作り方

1ゴーヤを下準備

ゴーヤは、白いわたを、スプーンなどでかきだし 薄めの輪切りにし、水にさらします、さらし終えたら 水気をきります

2もみこみます

塩麹とゴーヤを保存袋に加え、袋を、もんで、混ぜます

3冷蔵庫へ置く

空気を抜いて、冷蔵庫へおきます (水分が抜けてゆきます)

お料理のポイント

1時間から、4時間ほどしたら、食べ頃です
シャキシャキした食感です⇒漬け時間はお好みで♪
汁は捨てて、塩麹は、捨てずにそのまま召し上がってください

まーさんレポート

レポートするにはログインが必要です

コメント

コメントするにはログインが必要です

ゴーヤ

同じ食材のレシピ

2015.01.16 人参とごぼうの照り照り肉巻き

野菜の歯ごたえと照りダレが最高マッチ

2013.08.22 ヘルシーゴーヤバーガー

ゴーヤが苦手な方でも大丈夫！

2013.01.26 ご飯が進む！揚げサバの黒糖＆黒酢絡め

さっぱりコッテリの美味しいタレが絡みます

2017.09.24 簡単ドラゴンフルーツムース

ドラゴンフルーツが美味しい季節です