シャリシャリとした食感にハマります♪
ヨーグルトと和えたり、はちみつなどを加えミキサーにかけ、ジュースとしても美味しくいただけます。 皮の部分は、その鮮やかな色を利用してジャムやゼリーとしても食されています。
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暑い夏にぴったりの料理です
美味しく栄養たっぷり!
黒糖の風味とコクが味わえる。
チブル(夕顔)をつかった料理です
まーさんレポート
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