- レシピを探す
- にんにくを使ったレシピ
- タコとトマトの煮込み
| 調理時間： | — |
|---|---|
| カロリー： | — Kcal |
材料 （4人分）
| 茹でタコ | 1本 |
|---|---|
| ブラックオリーブ | 12個 |
| トマトホール缶 | 100㏄ |
| にんにく | 1カケ |
| オリーブオイル | 大さじ1 |
| 塩・こしょう | 適量 |
作り方
11
タコを食べやすい大きさに切り、にんにくはみじん切りにする
22
フライパンを熱しオリーブオイルとにんにくを入れて、香ばしく炒めたら、タコとオリーブを入れて炒める
33
2.にトマトホールを入れて水分がなくなるまで煮詰め、塩・こしょうで味を調える
食材データベース
まーさんレポート
レポートするにはログインが必要です
コメント
コメントするにはログインが必要です