そばサラダ [ID:6277]

そばサラダ
457

12種類の野菜を贅沢に使用したそばサラダ

バース

調理時間: カロリー: — Kcal

材料 2,3人分

シカクマメ 4個
そば 適量
レタス 適量
きゅうり 適量
ハンダマ 適量
サラダほうれん草(又はサラダ菜) 適量
玉ねぎ 適量
アボガド 適量
スターフルーツ 適量
にんじん 適量
コーン 適量
ゴマ、みりん、かけ醤油 適量

作りかた

1

初めに

おきなわそばの麺をお皿いっぱいに広げます。 材料を切って乗せる。あとはトッピングのバランスを考えながら盛り付ける。ドレッシングをかける。

お料理のポイント

今回のそばサラダのアピールポイントは、揚げる、炒める、ではなく島野菜本来にはビタミンが多く含まれており、それで野菜の味を楽しんで頂くために味、食感です。そばの麺にはよもぎの麺を使用します。より多くの人に食べて頂きたい自慢の一品です。

同様の食材を使った別レシピ

シチューミクスで作るクリーミー鍋

シチューミクスで作るクリーミー鍋

おきレシ48号掲載 ハウス食品×KIRI

ハウス食品
ハウス食品
  • 115
  • 0
  • 0
美瓜と鶏肉のトマト煮込み

美瓜と鶏肉のトマト煮込み

フライパンだけで簡単時短レシピ

こた
こた
  • 53
  • 0
  • 0
チョー簡単切って煮るだけ!豚卵とじ丼!

チョー簡単切って煮るだけ!豚卵とじ丼!

めんつゆ使った簡単レシピ。チャレンジ料理

djsaneko
djsaneko
  • 5334
  • 3
  • 1