レシピを投稿する
レシピ総数
-品
レシピを投稿する

レシピを探す

食材から探す

カテゴリから探す

人気のキーワード：
シカクマメ シークヮーサー 紅芋
2013.11.29

ニガナのジェノベーゼパスタ

ニガナのジェノベーゼパスタ

コストを抑えたおしゃれなパスタ！

2013.11.29
589
0
4
共有する
調理時間：
カロリー： — Kcal

材料 （1人前）

ニガナ 1/2束
豆乳 80cc
小麦粉 小さじ1
塩 小さじ1/2
練りごま(白) 小さじ1
ペンネ 70〜80g

作り方

ニガナを4等分にして、軽めに湯がく
湯がいたニガナと豆乳、小麦粉を加えてプロセッサーでペースト状にする
2を鍋に入れて火にかけ、ひと煮立ちしたら、塩と練りごまで味を整えて、茹でたペンネと絡める

お料理のポイント

豆乳がカロリーを抑えます

まーさんレポート

レポートするにはログインが必要です

コメント

コメントするにはログインが必要です

ニガナ

同じ食材のレシピ

2013.10.29 紅芋と安納芋の雑穀米クリームリゾット

甘い芋と塩気のベーコンのクリームリゾット

2011.06.06 マンゴーの3色串刺し

マンゴーの美味しさをストレートに

2016.01.05 レンコンはさみ焼き

魚とひじきで栄養満点！

2014.08.31 進化したゴーヤーチャンプルー

”流動食”としても活躍出来る・・・！