レシピを投稿する
2013.11.29

ニガナのジェノベーゼパスタ

ニガナのジェノベーゼパスタ

コストを抑えたおしゃれなパスタ!

2013.11.29
294
0
4
共有する
調理時間:
カロリー: — Kcal

材料 1人前

ニガナ 1/2束
豆乳 80cc
小麦粉 小さじ1
小さじ1/2
練りごま(白) 小さじ1
ペンネ 70〜80g

作り方

ニガナを4等分にして、軽めに湯がく
湯がいたニガナと豆乳、小麦粉を加えてプロセッサーでペースト状にする
2を鍋に入れて火にかけ、ひと煮立ちしたら、塩と練りごまで味を整えて、茹でたペンネと絡める

お料理のポイント

豆乳がカロリーを抑えます

同じ食材のレシピ

2011.06.07 ニンジンのポタージュスープ

ニンジンと牛乳のあったかスープ

2014.08.14 ナーベーラーのかつお糀煮

塩糀と鰹だしでやさしく味付けました

2012.09.24 えのきたけ入り生春巻き

えのきたけを使ったおすすめレシピです。

2015.09.28 きのことかぼちゃのマリネ

おきレシブック46号掲載 ハロウィン