シャキシャキの島野菜と酒盗でヘルシーに
野菜はいためすぎないことシャキシャキそした食感を残して酒盗を入れたらすぎに火を止める
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本田さん かわいそう、、 (;_;)
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おきレシ32号掲載レシピ
玉ねぎの変わりに島らっきょうを・・・
県産のマグロでごはんがすすむ丼ぶりです
夏野菜の代表へちまに、豚レバーを加え鉄分を強化した一品です。豚レバーに赤味噌、豆板醤を混ぜて炒めることで匂いが軽減されますよ。
まーさんレポート
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