レシピを投稿する
レシピ総数
-品
レシピを投稿する

レシピを探す

食材から探す

カテゴリから探す

人気のキーワード：
シカクマメ シークヮーサー 紅芋
2013.12.09

からし菜炒め

からし菜炒め

おきレシ1月号掲載レシピ～わったぁ給食

2013.12.09
3508
0
0
共有する
調理時間： —
カロリー： — Kcal

材料 （１人分）

カラシナ 30ｇ
ベーコン 3ｇ
ニンジン 15ｇ
モヤシ 15ｇ
ツナ缶 5ｇ
厚揚げ 25ｇ
油 0.5ｇ
塩 0.2ｇ
しょうゆ 1ｇ
コショウ 0.01ｇ

作り方

11.

からし菜はざく切り、ニンジンは短冊切り、厚揚げは一口大に切る。

22.

フライパンに油を熱し、ベーコンを炒める。

33.

ニンジン・モヤシ・ツナ缶・厚揚げを加え炒める。

44.

カラシナを加え、塩・コショウで調味する。

お料理のポイント

豊見城市立伊良波小学校の学校給食のご紹介。
農家さんと地産地消の体験学習！地元の誇りを育む給食。

まーさんレポート

レポートするにはログインが必要です

コメント

コメントするにはログインが必要です

カラシナ ベーコン ニンジン

同じ食材のレシピ

2012.06.19 レタスと大葉の島らっきょう味噌巻き

味噌とレタスの食感をお楽しみ下さい。

2012.07.27 ゴーヤ入り洋風がんもどき

島豆腐に、ゴーヤで沖縄風だよ。

2012.08.01 ヘルシーおからのゴーヤハンバーグ☆

おからと鶏肉とゴーヤで作りました♪

2014.09.01 ヘチマのグラタン

子供から年配まで幅広く食べられます