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- にんじんとツナのサンドウィッチ
| 調理時間： | — |
|---|---|
| カロリー： | — Kcal |
材料 （2）
| にんじん | 1本 |
|---|---|
| ツナ缶 | 1缶 |
| マヨネーズ | 大さじ6 |
| 塩・こしょう | 少々 |
| 食パン | 4枚 |
作り方
11
にんじんを皮ごとすりおろして水気を絞る。
22
にんじんにツナ缶、マヨネーズを加え、塩コショウで味をととのえる。
33
食パンにサンドして半分カットする。
| 調理時間： | — |
|---|---|
| カロリー： | — Kcal |
| にんじん | 1本 |
|---|---|
| ツナ缶 | 1缶 |
| マヨネーズ | 大さじ6 |
| 塩・こしょう | 少々 |
| 食パン | 4枚 |
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