サザエ炒め島らっきょう添え [ID:6834]

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自分で獲ってきたサザエと島らっきょう。

たまき
[2014-02-25 18:29:48]

調理時間：	5分	カロリー：	— Kcal

材料（一人前）

鍋に水を入れ、サザエを茹でる。

フライパンで、塩・醤油を加えながらサザエを炒める。

島らっきょうを食べやすいサイズに切る。

サザエ・島らっきょう・ツナを盛り付け、かつおぶしをふりかける。

サザエ・島らっきょうは自分で調達。