サザエ炒め島らっきょう添え [ID:6834]

サザエ炒め島らっきょう添え
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自分で獲ってきたサザエと島らっきょう。

たまき

調理時間: カロリー: — Kcal

材料 一人前

サザエ 6個
島らっきょう 3束
ツナ 適量
かつおぶし 適量

作りかた

1

サザエを茹でる。

鍋に水を入れ、サザエを茹でる。

2

サザエを炒める。

フライパンで、塩・醤油を加えながらサザエを炒める。

3

島らっきょうを準備。

島らっきょうを食べやすいサイズに切る。

4

盛り付け。

サザエ・島らっきょう・ツナを盛り付け、かつおぶしをふりかける。

お料理のポイント

サザエ・島らっきょうは自分で調達。

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