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2011.02.23

鶏肉の棒棒鶏ソース（バンバンジー）

鶏肉の棒棒鶏ソース（バンバンジー）

2011.02.23
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調理時間： —
カロリー： — Kcal

材料 （2人分）

鶏もも肉 200g
酒 適量
塩 少々
レタス 1/4個
トマト 1/2個
きゅうり 1/2本
貝割れ大根 1/2束
■棒棒鶏ソース
にんにく 1かけ
生姜 少々
酢 大さじ2
しょう油 大さじ2
砂糖 大さじ1/2
豆板醤(又は七味唐辛子) 少々

作り方

鍋に鶏を並べて、酒をひたひたに注ぎ塩をふりかける。蓋をして酒蒸しにする。
にんにくはみじん切り、生姜はすりおろして分量の調味料と合わせて棒棒鶏ソースを作る。
皿に野菜を色どりよく盛り、鶏をそぎ切りにしてのせ、ソースをかける。

まーさんレポート

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レタス トマト にんにく

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