レシピを投稿する
レシピ総数
-品
レシピを投稿する

レシピを探す

食材から探す

カテゴリから探す

人気のキーワード：
シカクマメ シークヮーサー 紅芋
2011.02.23

巻き鶏

巻き鶏

2011.02.23
319
0
0
共有する
調理時間： —
カロリー： — Kcal

材料 （2人分）

鶏肉 300g
人参 1本
サヤ豆 6本
にんにく 少々
塩 少々
しょう油 大さじ1
小麦粉 適量
溶き卵 適量
パン粉 適量
揚げ油 適量

作り方

人参・サヤ豆はチキンに合わせて切り、塩茹でしておく。
鶏肉は塩・にんにく・しょう油で下味をつけておく。
鶏肉を広げて野菜を芯にして巻き爪楊枝でとめる。
小麦粉・溶き卵・パン粉の順に衣をつけて、中温の揚げ油であげる。

お料理のポイント

人参・サヤ豆の他、かぼちゃでもよい。

まーさんレポート

レポートするにはログインが必要です

コメント

コメントするにはログインが必要です

人参 サヤ豆 にんにく

同じ食材のレシピ

2011.09.14 ゴーヤー ピザ風

ゴーヤー ピザ風

2012.08.04 アイス天にゴーヤ入ったんだえぇ

あったかつめた健康デザート☆

2013.11.29 とうがんと沖縄豚のパリパリ

パリパリ春巻きの皮と沖縄豚の激うまコラボ

2014.08.30 ゴーヤと海老とマンゴーのセビーチェ

中南米の魚介のマリネ、セビーチェにゴーヤを入れました