オクラと納豆の揚げ包み [ID:69]

オクラと納豆の揚げ包み

おきレシ

調理時間: カロリー: — Kcal
185

材料 2人分

オクラ 100g
納豆 90g
油揚げ 1枚
わさび醤油 適量
生姜醤油 適量

作りかた

1

オクラをみじん切りにしておく。

2

納豆をかき混ぜて、オクラを入れる。

3

油揚げを 2つに切り、その中に 2.を詰め、楊枝でとめる。

4

250度に温めたオーブンで 5~ 7分焼く。

5

わさび醤油か生姜醤油でいただく。

お料理のポイント

梅酢みそドレッシングがあれば、なおgood!

まーさんレポート

意外な美味しさ!

駄々猫
駄々猫

作者より おいしいですよね。ありがとうございます。

コメント

油揚げの油っぽさがまったく感じられず、ごはんにめちゃくちゃ合う一品でした。

駄々猫
駄々猫

同様の食材を使った別レシピ

ゴーヤの佃煮お稲荷さん

ゴーヤの佃煮お稲荷さん

油揚げで作るお稲荷さんは超まいう~!です

ムカゴパパ
ムカゴパパ
  • 250
  • 6
  • 0
しいたけごはん

しいたけごはん

おきレシ
おきレシ
  • 53
  • 0
  • 0
もずくとオクラのおろし和え

もずくとオクラのおろし和え

ネバネバさっぱりの和え物です。

noname
  • 892
  • 5
  • 1
ロースハムとフローズントマトのサラダ

ロースハムとフローズントマトのサラダ

ロースハムと凍らせたトマトの新しい食感

nipponham
nipponham
  • 137
  • 0
  • 0