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2011.02.15

オクラと納豆の揚げ包み

オクラと納豆の揚げ包み

2011.02.15
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調理時間： —
カロリー： — Kcal

材料 （2人分）

オクラ 100g
納豆 90g
油揚げ 1枚
わさび醤油 適量
生姜醤油 適量

作り方

オクラをみじん切りにしておく。
納豆をかき混ぜて、オクラを入れる。
油揚げを 2つに切り、その中に 2.を詰め、楊枝でとめる。
250度に温めたオーブンで 5～ 7分焼く。
わさび醤油か生姜醤油でいただく。

お料理のポイント

梅酢みそドレッシングがあれば、なおgood！

まーさんレポート

意外な美味しさ!

駄々猫 駄々猫

作者より おいしいですよね。ありがとうございます。

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コメント

油揚げの油っぽさがまったく感じられず、ごはんにめちゃくちゃ合う一品でした。

駄々猫

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オクラ

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