ジャンボピーマンのにぎり [ID:6932]

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ピーマンまるごとお寿司にしちゃう！

あんこママ
[2014-04-22 22:19:10]

調理時間：	15分	カロリー：	— Kcal

材料（２人分）

温かいごはんにチーズとじゃこをいれて切り混ぜます。

ジャンボピーマンは半分に切って外側を壊さないように丁寧に種を取ります。グリルに入れて焼きます。（上下強火６〜９分）

焼き上がったら、すぐにボウルなどに入れてラップなどで密閉し、そのまま10分蒸らします。

ピーマンをとりだして、皮をむきます。蒸らしておく事で取りやすくなります。

４のピーマンに１のごはんをいれて、のりで飾ってできあがりです。

ピーマンを焼いて皮をキレイにむくと、甘く美味しく食べられます！