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- 自家製ツナとアーサの豆乳ポタージュ
| 調理時間： | — |
|---|---|
| カロリー： | — Kcal |
材料 （2人分）
| じゃが芋 | 1個 |
|---|---|
| 玉ねぎ | 1/2個 |
| 自家製ツナ | 20ｇ |
| 豆乳 | 200cc |
| 水 | 100cc |
| 固型スープの素 | 1個 |
| 塩、こしょう | 少々 |
作り方
1手順１
じゃが芋、玉ねぎは火が通りやすい様に切り、鍋にオリーブ油少々を入れ、炒める水を加え火が通ったら豆乳とツナを加えミキサーにかける。
2手順２
１を鍋にもどし、固型スープ、塩、こしょうで味をととのえる。
お料理のポイント
とろみの付いたポタージュなので、飲み込みがよくない方に最適です。
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まーさんレポート
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