レシピを投稿する
2014.05.16

白身魚のかぶ蒸し

白身魚のかぶ蒸し

酒蒸しにして、ヘルシーに白身魚を変身!!

2014.05.16
405
0
0
共有する
調理時間: —
カロリー: — Kcal

材料 (1人分)

魚の切身 約15cm
かぶ 1株
酒 200ml
ごま油 少々
塩、こしょう 少々

作り方

1手順1

魚の切り身に塩、コショウして両面フライパンで焼き目をつける。

2手順2

酒を入れ、蓋をして蒸し焼きにする。

3手順3

かぶをすりおろす。

4手順4

酒がなくなる前に魚にかぶを塗る。

5手順5

ごま油を少しかけて完成

お料理のポイント

シンプルな蒸し焼きにかぶの甘みがバッチリです!

同じ食材のレシピ

2016.01.09 グルクンの押し寿司

白身がサッパリしていて食べやすい。

2013.08.31 ゴーヤーと夏野菜満喫☆和風ラタトゥイユ

色鮮やかな夏野菜を使った和のラタトゥイユ

2021.08.24 ナーベーラーのアラビアータ

ナーベーラーをイタリアンに