オクラの色をキレイに残すために、たっぷりの湯を充分に沸騰させ、適量の塩を入れ、ゆがき終わったらすぐに冷水にとる。
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サワラのイタリアン風
ゴーヤと干椎茸の佃煮を銀鮭と合わせました
#おきレシコンテスト 沖縄が一口で感じられます
爽やかな香りがします。
まーさんレポート
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