オクラの色をキレイに残すために、たっぷりの湯を充分に沸騰させ、適量の塩を入れ、ゆがき終わったらすぐに冷水にとる。
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ゴーヤをピリ辛いキムチにして食欲をそそる
ゴージャス・スープ
大人にも子どもにも大人気
モリモリ食べられそうなガーリックソテー
まーさんレポート
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