かんたん美味しいヘチマヨ炒め [ID:7173]

かんたん美味しいヘチマヨ炒め
458

材料たったの3つ!マヨネーズのコクでかんたん、美味しくなりました。

ico*

調理時間: カロリー: — Kcal

材料 2人分

ヘチマ 100g
マヨネーズ 大さじ1と1/2
七味唐辛子 適量

作りかた

1

下準備

ヘチマは皮をむき8mmの輪切りにする。

2

炒める

マヨネーズをフライパンに入れて伸ばし、その上にヘチマを並べ、弱めの中火〜中火にかけ、片面ずつ焼き目がつくまで炒める。

3

盛り付け

皿に盛り付け、七味唐辛子を添える。

お料理のポイント

油の代わりにマヨネーズで炒めるだけ。そのままでもコクがあり美味しいですが、七味やスパイスを添えて、おつまみに。

同様の食材を使った別レシピ

ナーベーラーと島豆腐の田楽風

ナーベーラーと島豆腐の田楽風

甘い赤味噌でちょっとおしゃれに

ぐわちまや
ぐわちまや
  • 427
  • 3
  • 0
へちまのうまとろ煮

へちまのうまとろ煮

へちまだけなのに絶品!おもてなし料理にも

ひとみぃ
ひとみぃ
  • 172
  • 0
  • 0
ハーサーミー揚げ2‼︎

ハーサーミー揚げ2‼︎

衣が変わっています✌︎

まみたん
まみたん
  • 85
  • 2
  • 1
ナーベーラーのさっぱり和え

ナーベーラーのさっぱり和え

生のナーベーラーをさっと和えるだけ

よんなー
よんなー
  • 1171
  • 2
  • 1