レシピを投稿する
レシピ総数
-品
レシピを投稿する

レシピを探す

食材から探す

カテゴリから探す

人気のキーワード：
シカクマメ シークヮーサー 紅芋
2014.08.12

かんたん美味しいヘチマヨ炒め

かんたん美味しいヘチマヨ炒め

材料たったの3つ！マヨネーズのコクでかんたん、美味しくなりました。

2014.08.12
812
0
3
共有する
調理時間：
カロリー： — Kcal

材料 （2人分）

ヘチマ 100g
マヨネーズ 大さじ1と1/2
七味唐辛子 適量

作り方

1下準備

ヘチマは皮をむき8mmの輪切りにする。

2炒める

マヨネーズをフライパンに入れて伸ばし、その上にヘチマを並べ、弱めの中火〜中火にかけ、片面ずつ焼き目がつくまで炒める。

3盛り付け

皿に盛り付け、七味唐辛子を添える。

お料理のポイント

油の代わりにマヨネーズで炒めるだけ。そのままでもコクがあり美味しいですが、七味やスパイスを添えて、おつまみに。

まーさんレポート

レポートするにはログインが必要です

コメント

コメントするにはログインが必要です

ヘチマ

同じ食材のレシピ

2013.08.31 ゴーヤーパスタ

ゴーヤーとトマト夏野菜のパスタ！

2012.06.15 七夕そうめん

彩りキレイ切ったオクラを星に見立てました

2020.07.10 モーウイ入りピリ辛麻婆豆腐

ピリ辛で暑さをふきばせ♪モーウイは体のむくみを抑える効果も♪

2012.08.03 ゴーヤとツナのカレー風味

ゴーヤとツナがカレー風味で美味しく