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- かんたん美味しいヘチマヨ炒め
| 調理時間： | |
|---|---|
| カロリー： | — Kcal |
材料 （2人分）
| ヘチマ | 100g |
|---|---|
| マヨネーズ | 大さじ1と1/2 |
| 七味唐辛子 | 適量 |
作り方
1下準備
ヘチマは皮をむき8mmの輪切りにする。
2炒める
マヨネーズをフライパンに入れて伸ばし、その上にヘチマを並べ、弱めの中火〜中火にかけ、片面ずつ焼き目がつくまで炒める。
3盛り付け
皿に盛り付け、七味唐辛子を添える。
お料理のポイント
油の代わりにマヨネーズで炒めるだけ。そのままでもコクがあり美味しいですが、七味やスパイスを添えて、おつまみに。
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