ゴーヤの苦味が、アボカドとマヨに合い美味
苦味のあるわた、種などは、綺麗にとりのぞきます
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おきレシ48号掲載 ミツカン×はごろも
県産生姜が出回り始めたら作りましょう
パワーアップゴーヤーのうま汁
八重山かずらでパスタ!
まーさんレポート
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