芋は1~1.5mmの厚さで輪切りにスライスして、形を変えても良い。水にさらした後、水をよく切って揚げる。
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乾物風味でゴーヤがパリッと美味しい!
♯旬のお野菜をたくさんつめて低カロリー&ビタミンたっぷりヘルシーカレー♪
まーさんレポート
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