| 調理時間: | |
|---|---|
| カロリー: | 100 Kcal |
| ゴーヤー | 75g |
|---|---|
| 牛乳 | 200cc |
| 板ゼラチン | 10g |
| 生クリーム | 40cc |
| 塩、コショウ | 適量 |
| コンソメの粉 | 適量 |
| ハチミツ | 適量 |
| グリンピース | 10g |
| エビ | 2尾 |
| ホタテ | 1つ |
| ベルローズ | 適量 |
| 菊花 | 適量 |
| (A)水 | 200cc |
| (A)にんじん、たまねぎ、セロリ | 20g |
| (B)プチトマト | 10個 |
| (B)きゅうり | 1/2本 |
| (B)セロリ | 1/2本 |
| (B)パンくず | 10g |
| コーレーグース | 適量 |
| ポッカレモン | 適量 |
| セルフィーユ | 適量 |
| シークァーサー | 適量 |
まーさんレポート
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