ゴーヤーと島豆腐の最強サラダ
ゴーヤー、島豆腐、ちりめんじゃこを加えて栄養豊富なサラダに。
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カリッとしたちりめんじゃこは、食感も良いですしカルシウムも含まれ、栄養満点ですね^^☆
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誰にでも簡単に出来る フレンチオードブル
デザートやおやつに喜ばれる一品。
野菜は玉ねぎだけなのに深みのある味に♪
おきレシ47号掲載レシピ
まーさんレポート
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カリッとしたちりめんじゃこは、食感も良いですしカルシウムも含まれ、栄養満点ですね^^☆
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