レシピを投稿する
2011.02.23

五穀玄米の焼きおむすび

五穀玄米の焼きおむすび

2011.02.23
270
0
0
共有する
調理時間:
カロリー: — Kcal

材料 4~5人分

玄米 3カップ
はと麦 1/4カップ
もちきび 1/4カップ
小豆 1/4カップ
黒豆 1/4カップ
黒ゴマ 大さじ3
小さじ1/2
しょう油 適量

作り方

米を炊きあがったら黒ゴマと塩を振り三角、または丸型にむすんで、しょう油をはけで塗る。
オーブントースター、またはグリルで表面を焼く。

同じ食材のレシピ

2013.12.01 トウガンと小松菜のスープ

冬にぴったりのスープです

2012.08.05 ゴーヤーチャンプルーアメリカ〜ン

いつものレシピをチーズと蜂蜜でウルトラC

2011.05.31 ハンダマーのアグー巻ソテー

ハンダマー苦手な人に試してもらいたいなぁ

2016.01.25 まぐろ団子のチーズカレーフォンデュ

子供たちに人気で夕飯が盛り上がります